当你的OPPO手机突然无法正常启动，而是停留在恢复模式时，这可能是由于系统出现问题、误操作或硬件故障引起的。以下是一些解决办法，帮助你尝试恢复正常状态。

1. 检查电池电量

首先确认手机是否有足够的电量。如果电量过低，可能会导致设备无法完成恢复过程。建议确保手机至少有30%以上的电量，然后尝试重新进入恢复模式。

2. 强制重启设备

有时候，简单的强制重启可以解决问题。对于大多数OPPO手机，你可以通过同时按住电源键和音量下键来强制重启。持续按住这些按键直到屏幕出现OPPO标志为止。

3. 清除缓存分区

如果设备能够进入恢复模式但无法正常启动，可能是缓存数据出了问题。可以通过以下步骤清除缓存分区：

- 进入恢复模式（通常需要按住电源键和音量上键）。

- 使用音量键导航到“清除缓存分区”选项，并用电源键确认。

- 等待清除完成后选择“重启系统”。

4. 恢复出厂设置

如果上述方法无效，可能需要考虑恢复出厂设置。请注意，这将删除所有个人数据，请提前备份重要信息。

- 在恢复模式中选择“清除数据/恢复出厂设置”。

- 确认后等待操作完成并重启设备。

5. 检查硬件问题

如果以上方法都无法解决问题，可能是硬件出现了故障。例如，主板、内存或显示屏的问题都可能导致设备卡在恢复模式。此时建议联系专业维修人员进行检测。

6. 联系售后服务

如果你不确定如何操作或者担心自行处理会损坏设备，可以直接联系OPPO官方售后服务。他们可以提供专业的技术支持和解决方案。

总之，当你发现OPPO手机一直停留在恢复模式时，不要慌张，按照上述步骤逐步排查问题。希望你能尽快让手机恢复正常工作！