首先，确保您的设备已连接到网络，并且秀米应用已经安装完毕。打开秀米后，登录您的账号，进入主界面。
接下来，点击右下角的“+”按钮，选择“新建图文”。在新建图文页面中，您可以开始编辑您的文章内容。当需要插入视频时，请找到顶部的菜单栏，通常会有一个类似于“添加”的图标，点击它。
在弹出的选项中，寻找与视频相关的功能。一般来说，这里会有“上传本地视频”或类似的选项。点击该选项，系统将提示您选择本地存储中的视频文件。从您的设备中挑选合适的视频文件，并确认上传。
需要注意的是，上传视频可能受到文件大小和格式的限制。建议您提前检查视频文件的大小和格式是否符合秀米的要求。如果文件较大，可以尝试使用视频压缩软件进行处理。
完成上述步骤后，等待视频上传完成。上传完成后，您可以在编辑器中调整视频的位置和播放设置，以满足您的需求。
通过以上步骤，您应该能够顺利地在秀米中上传并插入视频。如果在操作过程中遇到任何问题，可以参考秀米的帮助文档或联系客服寻求进一步的支持。
总之，秀米上传视频的过程并不复杂，只需按照正确的步骤操作即可。希望这些信息能对您有所帮助，祝您在使用秀米的过程中创作出更多精彩的内容！
