在日常工作中，我们常常需要在Excel表格中快速填充一系列连续的数字，比如从1到365这样的序列。这种操作看似简单，但如果手动输入的话，不仅耗时费力，还容易出错。因此，掌握一种高效的方法至关重要。以下是几种实现这一目标的技巧，供您参考。

方法一：使用自动填充功能

这是最常见且便捷的方式。假设我们需要从A1单元格开始填充数字：

1. 打开Excel文档，在A1单元格输入数字“1”。

2. 将鼠标移动到A1单元格右下角的小黑点（即填充柄），当光标变为十字形时，按住鼠标左键向下拖动。

3. 在拖动过程中，会看到一个虚线框跟随光标移动。当到达A365时释放鼠标即可完成填充。

如果想一次性生成完整的序列，可以先选中A1单元格并输入“1”，然后选中A1:A365区域后按下快捷键Ctrl+D，系统会自动将序列填充完整。

方法二：利用公式自动生成序列

如果您希望避免手动拖拽或担心数据量过大影响性能，可以通过公式来实现自动化：

1. 在B1单元格内输入公式：“=ROW(A1)”。

2. 按Enter确认后，该单元格将显示数字“1”。

3. 接下来选中B1单元格，再次选中整个B列直到B365行。

4. 点击“开始”选项卡中的“填充”按钮，并选择“向下”方向，这样就能快速生成从1到365的序列了。

此外，也可以直接在B1单元格输入公式：“=ROW()-ROW($A$1)+1”，同样能达到相同的效果。

方法三：借助数组公式批量生成

对于熟悉VBA编程的朋友来说，还可以通过编写宏来实现批量生成：

```vba

Sub FillNumbers()

Dim i As Integer

For i = 1 To 365

Cells(i, 1).Value = i

Next i

End Sub

```

保存上述代码后运行此宏，它将在当前工作表的第一列依次填入从1到365的所有整数。

以上三种方法各有优劣，您可以根据实际需求和个人习惯选择最适合自己的方式。无论是为了节省时间还是提高准确性，合理运用Excel提供的工具都能让我们的工作效率得到显著提升。希望这些小技巧能帮助您更好地处理日常工作中的各种挑战！