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篮球的基本规则

2025-07-11 21:55:28

问题描述:

篮球的基本规则,快急哭了,求给个正确方向!

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2025-07-11 21:55:28

篮球的基本规则】篮球是一项全球广受欢迎的团队运动,拥有明确的规则体系,以确保比赛公平、有序进行。了解篮球的基本规则对于初学者和爱好者来说至关重要。以下是对篮球基本规则的总结,并通过表格形式清晰展示。

一、比赛基本规则总结

1. 比赛时间

- 比赛分为四节,每节12分钟(NBA)或10分钟(国际篮联FIBA)。

- 若比赛结束时双方得分相同,则进行加时赛,通常为5分钟一节。

2. 得分方式

- 投中篮筐得2分(三分线内);

- 投中三分线外得3分;

- 罚球命中得1分。

3. 球员人数与换人

- 每队场上5名球员;

- 可随时换人,但需在死球状态下进行。

4. 走步(带球走)

- 球员持球移动时,必须在落地前传球或投篮,否则视为违例。

5. 二次运球

- 一旦停止运球,再次运球即为违例。

6. 24秒进攻时限

- 每次进攻必须在24秒内完成投篮,否则判进攻违例。

7. 8秒过半场

- 球队必须在8秒内将球从后场推进到前场。

8. 犯规规则

- 个人犯规达到一定次数后,对方获得罚球机会;

- 技术犯规、恶意犯规等也会影响比赛进程。

9. 出界与干扰球

- 球员或球出界则由对方发球;

- 在对方投篮过程中干扰球属于违例。

10. 暂停与换人

- 教练可请求暂停,用于调整战术;

- 换人需在指定时间进行。

二、篮球基本规则一览表

规则类别 具体内容
比赛时间 四节制,每节12分钟(NBA)或10分钟(FIBA),平局加时赛
得分方式 2分(三分线内)、3分(三分线外)、1分(罚球)
球员人数 每队5人,可随时换人
走步 持球移动时必须在落地前传球或投篮
二次运球 停止运球后再次运球为违例
24秒进攻时限 每次进攻必须在24秒内完成投篮
8秒过半场 必须在8秒内将球推进到前场
犯规 个人犯规次数达一定数量后罚球,技术犯规、恶意犯规也受处罚
出界 球或球员出界后由对方发球
干扰球 投篮过程中干扰球为违例
暂停与换人 教练可请求暂停,换人需在死球状态下进行

通过以上内容,可以对篮球的基本规则有一个全面而清晰的认识。掌握这些规则不仅有助于理解比赛,还能提升参与篮球活动的乐趣和竞技水平。

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