【凉拌鸡蛋干的做法】凉拌鸡蛋干是一道简单又美味的家常菜,适合夏天食用,清爽开胃。鸡蛋干营养丰富,富含蛋白质,搭配各种调料和配菜,口感层次分明,非常适合做为凉菜或下饭小菜。
以下是制作凉拌鸡蛋干的详细步骤和所需材料总结:
一、所需材料(1人份)
材料名称 | 用量 |
鸡蛋干 | 100克 |
蒜末 | 1瓣 |
香菜 | 1根 |
生抽 | 1汤匙 |
醋 | 1汤匙 |
香油 | 半汤匙 |
辣椒油 | 少许(可选) |
盐 | 少许 |
二、做法步骤
1. 准备食材
- 鸡蛋干洗净后切片或切丝备用。
- 蒜剁成蒜末,香菜洗净切段。
2. 调制酱汁
- 在一个小碗中加入生抽、醋、香油、少许盐和辣椒油,搅拌均匀。
3. 混合拌匀
- 将鸡蛋干放入大碗中,加入蒜末和香菜,倒入调好的酱汁,用筷子或勺子充分拌匀。
4. 冷藏入味
- 拌好后可以放入冰箱冷藏10-15分钟,让味道更入味。
5. 装盘上桌
- 取出后装入盘中,即可享用。
三、小贴士
- 鸡蛋干可以选择市售成品,也可以自己制作。
- 如果喜欢口感更脆爽,可以提前将鸡蛋干焯水一下。
- 可根据个人口味添加黄瓜丝、胡萝卜丝等配菜,增加口感和营养。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的凉拌鸡蛋干了。这道菜不仅制作简单,还非常适合作为夏季餐桌上的健康选择。